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值得注意的是，此外，血清素水平降低也是关键原因之一。血清素是一种参与情绪调控的神经传导物质，光照减少会妨碍维生素D3的合成，间接影响血清素的生成。当血清素浓度下降时，人们就容易出现情绪抑郁、行动力减退、食欲变化等情况。
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